● Nutricionista Holística
Nutriciónholística.Sinlímites.
El problema
¿Te suena
familiar?
Ya no sabes qué comer ni a quién creerle
Tanta información contradictoria te tiene paralizada. Un día el gluten está bien, al otro es el enemigo.
Empiezas dietas → las sueltas → vuelves a empezar
El ciclo infinito que agota y no genera resultados reales. No es falta de fuerza de voluntad.
Sientes que todo lo "saludable" es restrictivo
Crees que disfrutar de la comida es incompatible con la salud. Que comer bien es sinónimo de sufrir.
El enfoque
Lo que hace
diferente
Sin contar calorías
No trabajamos con números ni restricciones automáticas. Aprendes a escuchar tu cuerpo y a confiar en él.
Educación real
Te enseño el por qué detrás de cada decisión. No es magia, es ciencia aplicada a tu vida cotidiana.
Planes personalizados
Cada plan lo construyo contigo, personalmente. Sin apps genéricas ni menús copiados de internet.
Un método construido sobre ciencia, no sobre moda ni cultura de dieta.
Servicios
Elige tu
camino
Nutrición personalizada para transformar tu relación con la comida.
Consultas 1:1
Videollamada de 60 min · Plan personalizado en 48h · Paquetes de 1, 2 o 4 sesiones
The Shift
Curso online · Módulos + sesiones en vivo · Comunidad privada · Contenido exclusivo
Resultados
Historias
reales
Mujeres que transformaron su relación con la comida y con ellas mismas.
Estoy feliz y con mas ganas de seguir la dieta, me probe un pantalon que lo tenia en un colgador "para cuando sea flaca" y hoy me lo probe y me queda! Fue genial!!
— Luciana Fernández
Me agrada muchisimo que Sylvia sea mi nutricionista. Me gusta que comparta sus conocimientos ensenandonos cada dia a alimentarnos saludablemente.
— Carla Souza
Gracias a Sylvia cumpli mi objetivo de llegar al peso que queria y he aprendido a comer mucho mejor y siempre optar por las opciones mas naturales. Antes odiaba cenar, pero con tus dietas me acostumbre y ahora me encanta! He aprendido a apreciar lo divertido que es comer sano, porque antes me aburria siempre y gracias a ti aprendi a no solo cocinar sino tambien a innovar en la cocina. Ademas que me di cuenta que comiendo lo justo y necesario, si es posible llevar una alimentacion sin carne animal.
— Silvana Arróspide
El proceso
Así funciona
tu consulta
Agenda
Elige tu paquete y reserva el horario que mejor te funcione.
Conversamos
Una primera sesión para entender tu historia, tu cuerpo y tus objetivos.
Recibes tu plan
Un plan 100% personalizado en tus manos en menos de 48 horas.
Información importante sobre las citas
- — Las citas son por videollamada (Zoom o Google Meet)
- — Reprogramación con 24 horas de anticipación
- — Paquetes con vigencia fija de 6 meses
Sobre mí
Soy Sylvia. Tu nutricionista holística
Nutricionista con más de 12 años de experiencia. Mi trabajo no está pensado para cambiar tu cuerpo a toda costa, sino para enseñarte a tomar decisiones informadas y sostenibles.
Trabajo desde la ciencia, no desde la cultura de dieta. Porque la salud es mucho más que un número en la balanza.
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Nutrición sostenible
enfoque
Curso gratuito
La Fórmula para
Comidas en 5 Minutos
Descubre cómo estructurar comidas que eliminan los antojos y te dan energía constante — sin contar calorías.
¿Lista para empezar?
Tu salud empieza
por una decisión
Y no tiene por qué empezar desde el miedo, la culpa ni la confusión.